שימו לב! השבוע בימים שלישי ורביעי בשעה 21:00 יוצאת לדרך סדנת היסודות החודשית שלנו!

Metcon: For time: 100 Wallball Shots (#10/6) 80 Situps 60 Pullups 40 Box Jumps 20 C&J (#60/40)

Time Cap: 30min