היום נבצע אימון בנצ'מרק שביצענו לפני 4 חודשים, הגיע הזמן לבדוק בכמה השתפרתם! כל מי שמשפר תוצאה מפעם שעברה שירשום על לוח השיאים שבכניסה למועדון. בהצלחה!
Skill: Power Clean
Strength: Power Clean 2-2-2-2-2-2
Metcon: "Cindy" AMRAP in 20min of: 5 Pullups 10 Pushups 15 Squats