היום בשעה 21:00 מגיע אלינו גל ציון-פור, דיאטן קליני וספורט ואחראי תחום תזונה ברשת ישראל-בודי להרצאה בנושא תזונה נכונה למתאמני קרוספיט. הכניסה חופשית לכולם ללא צורך בהרשמה! מומלץ להגיע!
Strength + Skill: Thruster 3-3-3-2-2
Metcon: AMRAP in 12min of: 2 Wall Climb 8 Hang Power Cleans (#60/40) 25 Doubleunders
Cash-out: Tabata L-Sit