*שימו לב - מערכת ההרשמה לא מאפשרת יותר להרשם באמצעות מייל אלא באמצעות פייסבוק בלבד*

Skill: Hang Power Snatch

Metcon: 12 Minutes Run 1600 meters With the remaining time AMRAP Hang Power Snatch (#43/30) Immediately into: 8 Minutes Run 800 meters With the remaining time AMRAP 30 Double Unders and 15 Sit-ups Immediately into: 4 Minutes Run 400 meters With the remaining time AMRAP Over-the-bar Burpees