שימו לב! השבוע בימים חמישי ושישי הבוקס יהיה סגור בעקבות אליפות ישראל בקרוספיט, נשמח לראות את כולכם שם

Skill: L-Sit Hold - accumulate 120sec HandStand Hold - accumulate 120sec

Metcon: 3 Rounds for time: Run 400m 21 Wallballs (#10/6) 12 Toes-to-bar