היום נארח חברים מקרוספיט השרון-פולג שבנתניה לאימון זוגות. זו הזדמנות להכיר חברים נוספים מהקהילה המדהימה הזאת שלנו ולצאת קצת מאיזור הנוחות באמצעות אימון עם בן-זוג זר, בסוף האימון הבירות עלינו :) הלוז להיום: 11:00 - 14:00 - אופן ג'ים 14:00 - אימון זוגות עם קרוספיט השרון-פולג
In Pairs complete: 30 Burpees-over-bar 40 DeadLifts (#60/40) 50 Pullups 60 Jump Squats 70 Situps 800m Run (together) 70 Situps 60 Jump Squats 50 Pullups 40 DeadLifts (#60/40) 30 Burpees-over-bar