Saturday - 130914
*** שימו לב ***
האימון של מחר בשבע בבוקר יידחה ליום שני באופן חד פעמי.
על מנת להרשם יש לסמן במערכת כרגיל, ולזכור להגיע ביום שני ולא בראשון בבוקר
Strenght:
3-3-3-3-3
Push Press
3 rounds for time of: 50 Squats 7 Muscle-ups 10 Hang power cleans (135/95lbs)