Friday - 190914
שימו לב לעדכונים במערכת השעות שלנו החל משבוע הבא!
Skill: Double Unders
Strength: Squat Clean 2-2-2-2-2
Metcon: 3 Rounds for time: Run 800m 50 Double Unders 30sec Plank
שימו לב לעדכונים במערכת השעות שלנו החל משבוע הבא!
Skill: Double Unders
Strength: Squat Clean 2-2-2-2-2
Metcon: 3 Rounds for time: Run 800m 50 Double Unders 30sec Plank