סוכות ב׳ הלו״ז להיום:
11:00 - אימון + אופן ג׳ים (להרשם ל18)
12:00 - אימון (להרשם ל19)
13:00 - אימון (להרשם ל20)
Skill:
Chest to wall hand-stand
5 sets of 30sec hold
Metcon:
In Pairs for time:
25 Pullups
50 DeadLifts (#60/40)
100 Box Jump Overs
50 DeadLifts
25 Pullups